روش‌های کاهش استرس قبل از کنکور و امتحان   برای کاهش استرس هنگام امتحان و کنکور این کارها را انجام ندهید:   *یاد خدا آرامش بخش قلب هاست . آزمون را با نام خدا و توکل بر او شروع کنید* ۱) در سر جلسه به دیگر افرادی که در سر جلسه آزمون و امتحان حضور دارند نگاه نکنید. ۲) از نگاه کردن به سوالات پاسخ نداده و خانه‌های سفید پاسخ برگ …

ادامه مطلب